🔗 Tout pour votre séjour :
👍 Séjour coup de pouce
Une réduction supplémentaire de 30% sur ce séjour !
🏡 Situation et hébergement
À Saint-Yrieix, petite ville du Limousin connue pour son dynamisme et ses infrastructures sportives de qualité dont le tout nouveau complexe nautique composé de deux bassins et d’un pentagliss.
Les jeunes sont logés dans une résidence confortable et moderne, à proximité du complexe nautique, dans des chambres de 4 lits avec armoires individuelles. 2 douches, 2 WC et 4 lavabos par chambre.
Pension complète : Les repas sont préparés avec produits régionaux. Les infrastructures sportives sont sur le centre et à proximité.
💪 Activités
Chaque matinée :
1 option au choix à l’inscription - 8 Académies sportives :
- Tennis - Football - Basketball - Natation - Savoir nager – Quad & Moto - Equitation
- Multisport découverte
Chaque après-midi :
Un programme à la carte :
- Choisis parmi plusieurs sports pour découvrir de nouvelles activités et t’amuser avec tes amis.
- Chaque fin d’après-midi ; animations sportives, sorties en ville piscine (1 entrée par semaine), activités manuelles...
1· Multisport Découverte
15h/semaine (5 sessions de 3h) d’activités sportives : sports collectifs (basket-ball, Ultimate, handball, football), sports de raquettes (badminton,
ping-pong).
2 · Académie Basket
15h/semaine (5 sessions de 3h) encadrées par des moniteurs Action Séjours. Au sein des gymnases de centre ou sur les terrains extérieurs, ce stage te permettra de développer tes schémas tactiques offensifs et défensifs, et d’apprendre à bien maîtriser les bases techniques (tirs, passes, contrôle, marquage, déplacements...). Tu seras également amené à affronter tes camarades lors de matchs à thème et d’un All-Star Game !
3 • Académie Football
15h/semaine (5 sessions de 3h) encadrées par des moniteurs Action Séjours (5 mn du centre - trajet en autocar privé). Au programme : ateliers physiques, exercices à thème (passes, tirs, marquage, contrôle, déplacements...), matchs et tournois.
4 · Académie Tennis
15h/semaine (5 sessions de 3h). Tu t’entraîneras au sein du club FFT de Saint-Yrieix-la-Perche, à 5 min à pied du centre, qui dispose de 3 terrains
couverts et 1 terrain extérieur.
Au programme : travail au panier, exercices à thème (jeu de jambes, revers, coup droit, service, jeu au filet...), matchs dirigés, exercices pour améliorer ta condition physique.
5 · Académie Natation
10h/semaine encadrées par des moniteurs/ surveillants de baignades qualifiés de la Villa Sport. Ce stage se déroule dans le bassin de 25 m
du centre aquatique. Le programme te permettra de perfectionner ta nage préférée ou d’en découvrir de nouvelles : brasse, crawl, papillon ou encore dos crawlé.
6· Académie du Savoir Nager
10 sessions de 45 min par semaine : encadrées par des moniteurs diplômés.
Pourquoi ne pas profiter de tes vacances pour apprendre à nager de façon ludique et efficace ?
3 tests pourront t’être proposés selon ton évolution. Ils te prépareront aux mêmes évaluations que celles proposées dans ton école.
Tu auras en ta possession un livret pédagogique personnel qui t’accompagnera tout au long de ton parcours d’apprentissage vers les plaisirs de l’eau et l’acquisition de ton autonomie.
Tu devras cumuler des badges : 6 verts pour le test d’aisance aquatique, 6 bleus pour le test du savoir nager et 6 rouges pour le test du savoir nager sécuritaire.
7 · Académie Equitation
10h de monte par semaine, complétées par 5h d’hippologie : encadrées par des moniteurs diplômés.
Le stage se déroule dans un centre équestre labellisé FFE, à quelques minutes à pied du centre, avec un manège de 20x40 m et deux carrières
pour progresser en toute sécurité. Tu travailleras le galop que tu prépares et réviseras chaque jour la pratique, la théorie et les soins du cheval, du
galop 1 au galop 7.
Des exercices ciblés et des conseils personnalisés t’aideront à gagner en technique et en confiance. Si ton niveau le permet, tu pourras passer
ton Galop en fin de séjour.
8 · Académie Quad & Moto
10h par semaine en 5 séances de 2h : encadrées par des professionnels brevetés d’État.
Les entraînements ont lieu sur un terrain de motocross FFM situé à 15 km du centre.
Tu utiliseras motos (80, 100 ou 125 cm³) ou quads (60 cm³), avec tout l’équipement de protection fourni.
Tu commenceras par les règles de conduite et de sécurité avant de passer à la pratique.
Le temps de conduite effectif est de 5h par semaine, le reste étant dédié à des exercices techniques hors moteur.
Chaque engin est partagé entre 2 jeunes, et savoir faire du vélo est indispensable.
Comment s'inscrire
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Pour réserver, téléchargez le bulletin ci-dessous et le renvoyer rempli par mail à l'adresse: svj@fda-fr.org